Sundhedsportal
Introduktion:
Ulykker sker oftest, når vi mindst venter det – i køkkenet, på stranden eller under en hyggelig familietur. At kende grundlæggende førstehjælp kan være forskellen mellem en ubehagelig oplevelse og en livstruende situation.
Denne guide giver dig praktiske råd til at håndtere de mest almindelige nødsituationer – og hvorfor det er vigtigt at supplere med et professionelt kursus.
1. Brækket ben
- Tegn: Smerte, hævelse, misfarvning, deformitet.
- Sådan hjælper du:
- Immobilisér benet med en skinne eller fastgør det til det raske ben.
- Undgå at flytte personen unødigt.
- Ring 112, hvis der er mistanke om alvorligt brud.
2. Skoldning
- Skyl det forbrændte område med køligt (ikke iskoldt) vand i 20 minutter.
- Fjern forsigtigt smykker eller stramt tøj omkring området.
- Dæk med sterilt materiale.
3. Drukningsulykke
- Tjek bevidsthed og vejrtrækning straks.
- Hvis ingen vejrtrækning: Start HLR (30 tryk, 2 indblæsninger).
- Ring 112 hurtigst muligt.
4. Hjernerystelse
- Symptomer: Hovedpine, svimmelhed, kvalme.
- Læg personen til hvile og observer i mindst 24 timer.
- Søg læge, hvis symptomerne forværres.
Hvornår skal man ringe 112?
Hvis personen er bevidstløs, har vejrtrækningsproblemer eller kraftige smerter, skal du ringe med det samme.
Hvorfor er et førstehjælpskursus uundværligt?
Selvom guides som denne er nyttige, kan intet erstatte praktisk træning. Et kursus lærer dig at handle hurtigt og korrekt – også under pres.
Tag det første skridt i dag og tilmeld dig et kursus i førstehjælp ved ulykker for at skabe tryghed for dig selv og dine nærmeste.
Konklusion:
Viden om førstehjælp kan redde liv. Start med at lære de vigtigste teknikker – og supplér med et kursus, så du er klar, når det gælder.
